Ryhmätoiminta

4.7.2022

Jännitätkö sosiaalisissa tilanteissa, pelottaako esiintyminen? Estääkö jännittäminen sinua toteuttamasta itseäsi?  

Jännityksen lieventämiseen suunniteltu kahdeksan tapaamiskerran aikuisten (8-9 hlöä) ryhmä on tarvittaessa mahdollista toteuttaa Turun keskustassa.

Ryhmässä on tarkoitus löytää yhdessä erilaisten tehtävien ja keskustelujen avulla keinoja ja uusia taitoja jännityksen lieventämiseksi sekä oppia selviytymään jännittämisen kanssa paremmin. Myös erilaiset hengitys- ja rentoutusharjoitukset sisältyvät ohjelmaan.

Jännittäjien ryhmästä saa tarkempaa tietoa yhteydenottopyyntöjen pohjalta.

Tiedustelut ja soittopyynnöt Medishare Oy puh. 0207 959 250 tai info@medishare.fi

Jännittäjäryhmää ohjaavat kognitiiviset psykoterapeutit Arja Lindell ja Arja Terho.

Ota rohkeasti yhteyttä! Tiedusteluja ja haastatteluajan varaamista varten jätä soitto- tai yhteydenottopyyntö Medishare Oy puh. 0207 959 250 tai info@medishare.fi.